王九正告诉你腰很疼的原因有哪些

腰疼是人们日常生活中常见的了，尤其是长期保持一个姿势的人们时常会感到腰很疼。腰疼还会受天气影响，甚至有时候在夜里会疼的睡不着，严重影响睡眠。
今天我们一起来看一下，腰疼的原因到底有哪些？
1、有可能是腰椎病腰椎病是常见的中老年疾病.通常的腰椎病方法是止痛和理疗虽然短期内能缓解腰椎病但常常是反复发作而且随着年龄的增长慢慢加重。
2、有可能是腰椎间盘突出 腰部疼痛多数患者有数周或数月的腰痛史，或有反复腰痛发作史。腰痛程度轻重不一，严重者可影响翻身和坐立。一般休息后减轻，咳嗽、喷嚏或大便时用力，均可使疼痛加剧。
3、有可能是腰肌劳损引起的 需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重另外注意腰部扭伤过度疲劳受寒受湿等。
4、有可能是内脏器官的病变：
（1）消化系统疾患，如消化性溃疡、胰腺癌、直肠癌等；
（2）泌尿系统疾患，如肾孟肾炎、肾周围脓肿、肾结石、输尿管结石、肾结核、游走肾、前列腺炎等。
（3）其他，如隔下脓肿、腹膜后肿瘤、某些内科急性传染病 (如流行性)等。
（4）此外，肾上腺、翠丸等器官的疾患也是会引起腰很疼的。
王九正小贴士教你几招缓解腰疼：
1、当你觉得腰很疼的时候，要卧床休息，以硬板床为佳，切不可劳累，以免加重病情。
2、老年人在捡东西的时候要先尊下去，然后捡起东西，再慢慢依靠腿部力量站起来。
3、要养成良好的习惯。不正确的坐姿也是引起腰很疼的重要原因，而且当我们长期保持一个姿势的时候不要超过一个小时。一个小时之后可以起来活动活动。
4、女性朋友经常在经期、怀孕或产后的时候要注意保暖，必要的时候可以在医生的指导下佩戴护腰带。
5、健康的饮食和适当的体育锻炼是预防疾病的根本，也是腰疼的方法。
6、外敷膏药。更多详情，请咨询微信：WJZ416702