糖尿病空腹不能吃这些水果 日本哪里糖尿病比较好

一、香蕉

　　香蕉中含有大量的果胶以及膳食纤维，它能够帮助身体降压以及。但是由于香蕉的含糖量比较高，对于血糖控制不佳的患者来说是不建议食用的，尤其是在空腹的时候血糖会上升的糖尿病人是尽量不能够食用香蕉。

　　二、甘蔗

　　甘蔗是一种比较多汁的水果，在口渴的时候适当的食用甘蔗能够消渴，但是由于甘蔗里面所含的糖分比较多，这些糖分在进入身体后是很容易被转化为葡萄糖影响糖尿病人的血糖，因此糖尿病人如果在空腹的时候血糖上升尽量不要食用，另外在空腹的时候如果食用甘蔗很容易让肠胃受损。

　　三、荔枝

　　荔枝的甜度也是比较高，但是它所含的糖分却不是很高，不过糖尿尿病人要知道在空腹的时候如果食用荔枝是会导致低血糖发生，因为荔枝在进入身体后会刺激胰岛素，从而让胰岛素大量的分泌，而身体如果分泌大量的胰岛素就容易让葡萄糖被吸收利用，也就容易导致低血糖的出现。所以对于空腹的时候血糖比较低的患者来说会加重低血糖。

　　四、柿子

　　很多人都知道柿子比较甜，糖尿病人不能够食用的，而且柿子不仅所含的糖分比较多，它里面还含有大量的果胶以及鞣酸，糖尿病人在空腹的时候如果食用柿子就会导致这些物质形成大小不一的硬块，并且会滞留在肠胃中形成胃柿石，而胃柿石如果堆积过多的时候会导致消化道梗塞发生。

　　糖尿病人吃水果有一定的注意，要知道不能在空腹或者是餐后吃水果，尽量将水果选择在两餐之间的加餐食用，一般是在上午9：00~9：30，下午3：00~4：30的时候食用。另外如果糖尿病人血糖控制不佳的时候也不能够吃水果，同时在吃水果以及水果后两小时都需要进行血糖监测，监测自己食用水果后是否会给身体带来影响。

　　多睦健康认为，饮食对于糖尿病患者而言很重要，因此在选择的时候一定要注意不能选择含糖量高的水果，这样对于身体的影响非常大，同时在患有糖尿病之后也要适当的进行运动。

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