一起了解糖尿病饮食禁忌 日本看糖尿病哪好

　我们都知道糖尿病患者需要严格控制饮食。糖尿病是现在很常见的一种疾病，患上糖尿病会给患者的生活带来很大的影响，饮食是这种疾病比较重要的一部分，那么糖尿病的饮食禁忌是什么呢？下面一起来了解一下吧。

　　一、糖尿病人不宜多吃盐

　　糖尿病人和其他人一样，要避免进盐过多，进盐过多会加速心血管病变(约占糖尿病人死亡之原因70%)，尤其是高血压病的发生。现代医学研究证明：过多的盐具有增强淀粉酶活性而促进淀粉消化，促进小肠吸收游离葡萄糖的作用，可引起血糖浓度增高而加重病情。因此，对糖尿病人特别已合并有高血压、糖尿病性肾病者应严格限制进盐量。

　　二、不要吃容易使血糖升高的食物

　　糖尿病人怕的就是血糖的升高，血糖的升高，对于糖尿病人来说，以前的就完全等于白忙了一场，因此，要控制好糖尿病，首先就要控制好血糖。在我们经常见的食物中，很容易使血糖升高的食物有以下这些：白糖、冰糖、红糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、蜜饯、奶糖、巧克力、水果糖、水果罐头、汽水、果酱、冰淇淋、甜糕点、蛋糕以及各种甜饮料、口服液、果汁等。这些食物或者饮料，都是应该尽量少吃的，如果要补充糖分，就应该从其他没有副作用的途径来补充。

　　三、不要吃容易使血脂升高的食物

　　血脂升高，跟血糖升高一样，对糖尿病非常不利。是其他的一些糖尿病并发症出现的重要原因。因此，糖尿病人不要吃容易使血脂升高的食物。常见的容易使血脂升高的食物有猪油、牛油、羊油、黄油、奶油、肥肉以及胆固醇含量丰富的食物。这些容易使血脂升高的食物如果进食过多的话就会导致肥胖、血脂升高、动脉硬化等，还易发生酮症酸中毒；另外还会加重肾脏负担，导致糖尿病肾病。

　　糖尿病患者对于饮食的要求是非常高的，切忌莫贪一时口食之欲而将自身置于危险之间，因此在日常生活中糖尿病忌口是在所难免的。

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