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这是很多这个人在啊，平时白天可能没有时间运动啊，就到晚上，那个晚上吃完饭之后去折腾出一身汗啊，跳个广场舞啊，干嘛呀，跑步啊呃在？在他自己的思维意识当中说哦，我运动有友情与健康对吗？但是你要知道你违反了自然的规律，你白天不运动，你晚上身体该必偿的时候跟在缠住你的元气的时候你不去尝呐，他自然就会消耗人体的元气你会受到天气的变化，对你的身体的影响比如说你这个这个天气你出去跑，跑出去跑，毛孔出汗了。
起来吃完饭之后呢，你又不及时把毛孔关闭啊，这个寒气就会随着你的毛孔这个入侵你的身体啊，这个封函啊，寒气跟钟师傅带了疯啊疯汗就容易入侵你的身体啊，所以呢这个你如果说不懂得遵循自然的规律，那你有可能你就会得各种因为天气变化得的疾病，受寒了啊，这里有问题那里有问题，送了寒的