干燥综合征运动注意事项及

干燥综合征

祛燥生津汤温馨提示运动注意事项

干燥综合征患者平时可以运动的项目有很多，适当运动可以增强你的体质。中医学认为“久坐伤肉，久卧伤气”，过于安逸可导致气机不利，脏腑功能衰退。你可以通过运动，增强自身机体的，提高自己的抗病能力，防止病毒或的侵袭，减少呼吸道的，促进疾病的恢复。但你要注意的是，运动要有适度的强度和方法，要循序渐进， 持之以恒。从中医角度来看，过度的劳累又可耗损人体气血， 损伤形体。从西医角度看，像你这样类型的患者要避免过度劳累，因为过度劳累会影响病情，劳累同时也是疾病复发的一个重要的诱发因素。

一般运动应遵循运动量由小到大、 锻炼时间由短到长锻炼次数由少到多的原则，使自已逐渐适应。有氧运动是一种很好的锻炼类型。所谓有氧运动是指运动时有充足的氧气供应，以有氧代谢为主要能量来源的运动。衡量有氧运动的标准是“心率”，心率保持在每分钟150次的运动量为有氧运动，这种锻炼氧气能充分燃烧你体内的糖分，还可以消耗体内脂肪，增强和改善心肺功能，预防骨质疏松，调节心理和精神状态，是健身运动的主要方式。如步行、慢跑、打太极拳、游泳、骑自行车等。

干燥综合征介绍

干燥综合症是一种自身免疫性疾病，典型的临床表现为口、眼干燥，并可累及肾、肺、神经系统、消化系统等多个系统，引起的全身器官受累。表现有肌肉无力、全身酸痛、干咳、胸闷、癫痫、软瘫、原因不明的肝炎、肝硬化、慢性腹泻等。 干燥综合征好发于绝经期以后或30-40岁的女性，发病率约0.3-0.4%，在老年人群中高达0.77%。但由于本病的临床表现多样化，易被忽视或误诊。一部分病人，尤其是年轻女性，在疾病早期无明显，同时一部分老年女性，并没认识到口、眼干也是一种病。

辩证施治

辨证即是认证识证的过程。证是对机体在疾病发展过程中某一阶段病理反映的概括，包括病变的部位、原因、性质以及邪正关系，反映这一阶段病理变化的本质。因而，证比更全面、更深刻、更正确地揭示疾病的本质。所谓辨证，就是根据四诊所收集的资料，通过分析、综合，辨清疾病的病因、性质、部位，以及邪正之间的关系，概括、判断为某种性质的证。

论治又称施治，是根据辨证的结果，确定相应的方法。辨证和论治是诊治疾病过程中相互联系不可分离的两部分。辨证是决定的前提和依据，论治是的手段和方法。通过论治的效果可以检验辨证的正确与否。辨证论治是认识疾病和解决疾病的过程 ， 是理论与实践相结合的体现，是理法方药在临床上的具体运用，是指导中医临床工作的基本原则。证，是机体在疾病发展过程中的某一阶段的病理概括。由于它包括了病变的部位、原因、性质，以及邪正关系，反映出疾病发展过程中某一阶段的病理变化的本质，因而它比更全面、更深刻，更正确地揭示了疾病的本质。

中医辩证辩证施治“燥痹症”（干燥综合征）主要病因是阴阳两虚、气阴俱亏、湿毒化燥症、燥热血瘀、燥热阴亏等出现气血运行不畅；器官功能下降和相互不协调；运化平衡被打破而致。

祛燥生津汤是通过全面的了解分析病情，从整体调理以化瘀，布津，温阳益阴，清热,宣肺布津、滋补肝肾为原则，从而达到生津的达到正常状态。

祛燥生津汤主要分为三个阶段干燥综合症

阶段：滋补肝肾，行中气，软坚散结，养血疏络 化瘀，调节，为第二阶段做好铺垫。

第二阶段：有了阶段的基础，再采用补脾益阴、滋胃生津之法,化瘀,温阳益阴、清热，以旺盛化源，宣肺布津、滋补肝肾为原则，提高自身。

第三个阶段：强调化瘀，滋养肝肾 补益心脾，增液生津，改善口干 眼干，分泌腺的分泌功能，以达到气血充足（也就是正常）从而恢复健康状态。

祛燥生津汤优势

祛燥生津汤与西医干燥综合症的区别，西医在治病的过程中是采用杀死病毒的以及的方式达到的效果而对干燥综合症也没有所谓的（而杀死的这些有害病毒依然会残留在身体内，从而滋生其他有害病毒，这是就是大家知道的副作用）中医祛燥生津汤与之相反，祛燥生津汤不是以杀死病毒为主，而是了解病毒所需要的生存环境，通过调理身体体质让其病毒不能正常生存在体内，从而排出体内，没有任何残留，不会产生任何副作用，祛燥生津汤巩固期的是可以形成抗体体质，不易再次被病毒入侵，从而达到的病患不易复发的原理。