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误区1:艾灸太慢了,还不如打针吃药。
艾灸确实需要长期坚持才能达到身体的阴阳平衡,对疾病起到预防、的良好效果。但同时,好的艾条进行艾灸,效果是能够很快感觉到的。
根据艾灸的治病原理我们可以做进一步的分析,艾灸能驱散寒湿,祛除瘀毒,这寒湿瘀毒是从哪里排出体内的呢?是直接从你艾灸的位置排出来的吗?是,但不完全是,它主要还是由人体内的血液来完成的。在艾灸时,特别是隔姜灸时,如果艾灸后姜是干的,或者不出汗,或者感觉不到艾灸部位有湿热感,那么寒湿瘀毒就全要靠血液来排出体外。
血液有两大功能,一个是把营养物质和水分带到全身的每一个部分;一个是把新陈代谢的产物和毒素排出体外。人体的血液是循环流动的,血液在人体中循环一周正常大约需30分钟,而体内血液粘稠,寒湿重,气血不足,心博乏力者需要更长时间。
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误区2:艾灸没什么效果,很多人灸了之后病不见好,反而加重了。
我们知道,人体的气血是循着经脉运行的,循手足阴阳12经脉 运行为大周天,循任督二脉运行为小周天。正常健康的人,身体14条经脉及经脉上的365个穴位都是畅通的。但寒性体质,体内有大寒之人,其经脉因寒而滞,往往多处不通或不畅,不通不畅之处就易导致血液流动缓慢或停滞,即血瘀或瘀血,产生瘀毒,导致疼痛、病变。
而这些人如果只在局部艾灸,而且时间又少于30分钟,就会造成艾灸部位的血液温热了,经脉穴位通了,但还没等它循环回来,就又在别处冷了、堵了,或循环回来后,艾灸已经停了,又重新给堵上了。这样就可能甚微,甚至无效。所以艾灸温通经脉,促进血液循环重在整体调理,一定要灸透、灸够、灸全。
此外,艾灸的过程中身体会有一个正邪博弈的过程,中间出现排病反应或反复都是正常现象,这反而是艾灸正在发挥作用的一种表现。
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